Hastalık Belirtileri - Sağlıklı Yaşama Dair Her Şey

Bebeklerde ateşi en doğru şekilde, termometre ile ölçerek değerlendirmek gerekir. Genel olarak “ateş” sınırı 38°C ve üzeridir, bu durumda zaman kaybetmeden değerlendirme yapılmalı, özellikle de 3 aydan küçük bebeklerde ateş düşürücü verildikten hemen sonra en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Ateş ölçümü için el ile temas güvenilir değildir ve ortamdan ya da çocuğun durumundan etkilenebilir. Klasik […]

Bebeklerde göz çapaklanması neden olur? En sık neden, gözyaşı kanallarının doğumdan sonra tam açılmaması ya da tıkanmasıdır. Bu durum gözyaşının buruna yeterince akamayıp birikmesine yol açar, biriken gözyaşı da zamanla kuruyarak sarı-beyaz ya da yeşilimsi kabuk şeklinde çapak oluşturabilir. Çoğu vakada nazik göz temizliği ve doktorun önerdiği gözyaşı kanalı masajı ile şikayetler kendiliğinden düzelebilir. Üst […]

Hırıltı, hava yolları kısmen daraldığında ya da tıkandığında nefes alıp verirken ortaya çıkan tiz ıslık benzeri bir sestir. Astım en sık nedenlerden biri olsa da hırıltı; enfeksiyonlar, alerjiler, sigara dumanı ve tahriş edici maddeler gibi pek çok durumla da tetiklenebilir. Astım dışında en yaygın etkiler arasında akut bronşit ve zatürre gibi solunum yolu enfeksiyonları ile […]

Yutkunurken boğazda takılma hissi, yutkunurken boğazda takılma hissi neden olur? sorusunun en sık yanıtı olan globus hissiyle ilişkili olabilir ve çoğu zaman gerçek bir tıkanmadan çok boğaz-kas gerginliği ile reflü ya da tahriş mekanizmaları öne çıkar. Stres, anksiyete ve kaygı dönemlerinde boyun ve gırtlak çevresi kasların istemsiz kasılması, bu baskının yutkunmada “takılmış gibi” algılanmasına yol […]

Kötü ağız kokusu kalıcı olarak azalır, çünkü genellikle kokunun kaynağı ağız içindeki bakteri plağı ve buna bağlı diş eti sorunlarıdır. Bu nedenle yalnızca geçici ferahlık sağlayan ürünler değil, nedeni ortadan kaldıran düzenli ağız bakımı ve gerektiğinde diş hekimi desteği kalıcı sonuç verir. Kalıcı rahatlama için günde en az 2 kez, tercihen elektrikli fırça ile 2-3 […]

Diş etinde kanama neden olur sorusunun en yaygın cevabı, diş eti çizgisinde biriken plak ve buna bağlı iltihaptır. Diş hekimine ne zaman sorusunun yanıtı ise basittir; kanama 1-2 haftadan uzun sürerse, şiddetliyse ya da kendiliğinden oluyorsa, belirgin kızarıklık şişlik ya da ağrı varsa gecikmeden muayene olunmalıdır. Plak temizlenmezse diş taşı oluşabilir ve gingivitis ilerleyerek periodontitis […]

Evet, bel düzensizliği ve postür sorunları bel ağrısını tetikleyebilir; çünkü omurganın anormal eğrilikleri ve yükün dengesiz dağılması, eğilip kalkma gibi hareketlerde belin daha fazla zorlanmasına yol açabilir. Ancak çoğu durumda postür sorunları tek ve doğrudan neden değildir, daha çok ağrıyı kolaylaştıran bir zemin oluşturur. Büyük çalışmalar postür ile bel ağrısı arasındaki ilişkinin her zaman güçlü […]

Kronik yorgunluk nasıl değerlendirilir? sorusunun yanıtı, dinlenmeyle geçmeyen uzun süreli yorgunluk ve işlev kaybını netleştirmekle başlar ve ardından benzer şikayetlere yol açabilecek başka hastalıkların dışlanmasına odaklanır. Bu değerlendirmede özellikle uykuya rağmen toparlayamama, aktivite sonrası kötüleşme ve eşlik eden belirti profili birlikte ele alınır. Klinik yaklaşımda semptomların süresi ve şiddeti, gün içi dalgalanmalar ve tetikleyiciler ayrıntılı […]

Spor sonrası kas ağrısı çoğu zaman normaldir, özellikle alışılmadık ya da yoğun antrenmandan 12-24 saat sonra başlayıp 24-48 saatte belirginleşen ve genellikle birkaç gün içinde azalarak 3-7 gün içinde hafifleyen gecikmiş kas ağrısı olan DOMS şeklinde görülür. Bu durumda ağrılı kas grubunu tamamen yok saymak yerine yoğunluğu azaltmak, dinlenmeyi artırmak ve bölgeyi aşırı zorlamadan hafif […]

Dökülmenin her zaman acil bir durum anlamına gelmediğini bilmek önemli, ancak doğru zamanlama için birkaç net işaret vardır. Sağlıklı kişilerde günde yaklaşık 25-60 tel dökülme (bazı kaynaklarda 50-100) çoğu zaman normal kabul edilirken, belirgin şekilde üstüne çıkan, saçlarda incelme ve hacim kaybı yapan dökülmelerde, özellikle 3 aydan uzun sürüyorsa veya giderek artıyorsa dermatoloji uzmanına gecikmeden […]