Çoğu kişi en iyi karın yağlarını eriten besinler nelerdir sorusunun cevabını merak etmektedir. Herkesin en büyük korkusu olan karın yağlarını eritmek oldukça zordur. Bu tarz bir problem yaşayan kişilerin karın …
Sürekli hastalanan ve antibiyotik kullanmak zorunda olan insanlar mutfağınızdan eksik etmemeniz gereken 10 doğal antibiyotik faydası kadar zararına da maruz kalmış oluyorlar. Bu nedenle doğanın bizlere sunduğu doğal antibiyotikleri kullanmak …
“Yiyerek Kilo Vermenin 9 Püf Noktası!” adlı makalemizi siz değerli okuyucular için derledik.Eğer fazla kilolarınızdan, sağlığınızda bir bozulmaya sebep vermeden kurtulmak istiyor iseniz, düzenli aralıklarda, hiçbir öğünü atlamadan, belirli miktarlara …
Son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz Candida diyeti nedir? Candida diyeti, vücudun farklı yerlerinde meydana gelebilen mantar enfeksiyonunun etkilerini azaltabilmek amacı ile uygulanan bir diyet olarak bilinmektedir. Bilindiği üzere insan vücudunda …
Yaşlanmayı geciktiren besinler konumuza geçmeden önce cildin yaşlanmasının sebeplerinin başında, çevresel faktörler ve genetik bazı özellikler gibi çeşitli etmenler geldiğini bilmeliyiz. Gün içerisinde rutin hale gelen yanlış beslenme de en …
Kolay zayıflama yollarını aramadan önce yaşla birlikte azalan metabolizma hızı kilo alımına neden olabileceğini bilmemiz gerekir. 20 yaşın üzerindeki kişiler yılda ortalama yarım kilo almaya başlar. Beslenme uzmanı Emre Uzun’un …