Hastalık Belirtileri - Sağlıklı Yaşama Dair Her Şey

Deri soyulması, cildin en üst tabakası olan epiderm hasar gördüğünde ortaya çıkar ve bu durum bazen egzama, bazen de mantar enfeksiyonu kaynaklı olabilir. Egzama mı mantar mı sorusunun kısa cevabı şudur: Mantar daha çok belirgin sınırlı, kenarlardan yayılabilen ve kaşıntılı pullanma ile; egzama ise kurulukla başlayan, kızarık ve temasla alevlenen daha yaygın plaklar ile kendini […]

Sırtın üst kısmında ağrı neden olur, boyun kaynaklı mı? sorusunun cevabı çoğu zaman “boyun kaynaklı” değildir. Üst sırtın üst kısmındaki ağrı en sık kas-iskelet kökenlidir; kas gerginliği, uzun süre masa başı çalışma, kötü duruş ve boyun ile kürek kemiği çevresindeki kas dengesizliği sık görülen nedenler arasındadır. Bu ağrı bazen boyun ile karışabilir çünkü servikal omur […]

Huzursuz bacak sendromu belirtileri genellikle dinlenme halinde, özellikle otururken ya da uzanırken ortaya çıkan rahatsız edici hisler ile başlar. Kişi çoğu zaman bacaklarını hareket ettirme konusunda güçlü bir istek duyar ve karıncalanma, sızlama, çekilme, ağrı, kaşınma, yanma, uyuşma ya da elektriklenme gibi duyumlar yaşayabilir. Bu şikayetler çoğunlukla öğleden sonra akşam saatleriyle belirginleşir, yürümek ya da […]

Stres, vücuttaki kortizolü artırarak kan şekerinde dalgalanma yaratır ve beyin hızlı enerji ihtiyacını karşılamak için tatlı ya da hızlı karbonhidrat arzusunu daha kolay tetikleyebilir. Bu yüzden stresle tetiklenen iştah artışı neden olur sorusunun cevabı genelde hem biyolojik süreçlerde hem de stresin verdiği gerginliği kısa süreliğine yatıştırma isteğinde bulunur. Duygusal yeme nasıl yönetilir dendiğinde en pratik […]

Sık sık bel ağrısı yaşamayı anlatan sık sık bel ağrısı neden olur sorusunun en yaygın cevaplarından biri, gün içinde yüklenen bel bölgesinin gece boyunca yeterince doğru şekilde desteklenmemesidir. Yanlış yatak ve yastık seçimi omurganın doğal hizasını bozabildiği için ağrıyı artırabilir; çok yumuşak yatakta bel “çökme” etkisiyle anormal gerilebilir, çok sert yatakta ise basınç noktaları yeterince […]

Gece terlemelerinde ateş yoksa neden olur sorusunun en sık yanıtı, yatak odası sıcaklığı, giyim ya da battaniye kalınlığı gibi ortam ve fizyolojik faktörlerdir. Bunun dışında stres ve kaygı, uyku apnesi, alkol kullanımı, bazı ilaçların yan etkileri, reflü şikayetleri ve menopoz gibi hormonal değişimler da gece terlemesini artırabilir. Ateşin olmaması, yine de tekrarlayan ve şiddetli terlemelerde […]

Bu yazıda kurdeşen (ürtiker) neden olur sorusunu, bağışıklık sisteminin bazı tetikleyicilere verdiği reaksiyon olarak ele alıyorum; bu süreçte ciltteki mast hücreleri histamin gibi maddeler salar ve kızarıklık, kabarıklık ve kaşıntı ortaya çıkar. Tekrarlıyorsa ne gerekir sorusunun yanıtı ise önce neden olabilecek etkeni yakalamak ve tekrarları önlemek olur; bu için bir tetikleyici günlüğü tutmak, daha önce […]

Kötü kokulu kulak akıntısı çoğu zaman kulakta gelişen bir iltihabın işareti olur. Bu durum, özellikle orta kulakta ilerleyen enfeksiyonlarda görülebilir ve kulak zarında delik ya da başka bir sorunla birlikteyse daha ciddi bir tabloya işaret edebilir. Bu yüzden gecikmeden KBB tarafından değerlendirilmek gerekir. Kötü kokulu akıntı, basit bir dış kulak sorunundan kaynaklanabileceği gibi orta kulak […]

Gözde kızarıklık ve ağrı neden olur sorusunun yanıtı çoğu zaman göz yüzeyindeki tahriş ve kuruluk, alerji, konjonktivit ya da gözde yabancı cisim gibi daha sık nedenlerdir. Buna rağmen acil belirti olabilir mi? sorusunun cevabı evet, bazı durumlarda acil değerlendirme gerekir. Özellikle görmede bulanıklık ya da azalma, şiddetli ve aniden başlayan ağrı, ışığa bakınca belirgin rahatsızlık, […]

Geceleri diş sıkma, uykunun bazı evrelerinde çiğneme kaslarına istemsiz sinyaller giderek dişleri sıkma ya da gıcırdatmayı tetiklediğinde ortaya çıkar ve en sık stres-kaygı, bozulmuş uyku düzeni ile bazı eşlik eden uyku sorunları bunu kolaylaştırır. Temporomandibular eklem ise bu aşırı yüklenme nedeniyle fiziksel stres, iltihaplanma eğilimi, eklem ağrısı ve ağız açmada kısıtlılık ya da “klik-kilitlenme” gibi […]