2023 yılı itibariyle mide küçültme ameliyatları çok daha popüler olmaktadır. Gastrik bypass ameliyatı olarak da bilinen mide küçültme ameliyatı, midenin boyutunun küçültülmesini ve sindirim sisteminin yeniden yönlendirilmesini içeren bir kilo verme prosedürüdür. Bu ameliyatın amacı, aşırı kilolu veya obez kişilerin kilo vermelerine ve sağlık durumlarını iyileştirmelerine yardımcı olmaktır. Ancak, herkes bu tür bir ameliyat için […]

Çoğu kişi en iyi karın yağlarını eriten besinler nelerdir sorusunun cevabını merak etmektedir. Herkesin en büyük korkusu olan karın yağlarını eritmek oldukça zordur. Bu tarz bir problem yaşayan kişilerin karın yağlarını eritmek için oldukça çok uğraştığını görmüşsünüzdür. Kiloların çoğunu toplayan karın bölgesindeki yağları eritmek oldukça zor olduğu gibi eritmek için de çok fazla çaba sarf […]

Kolay zayıflama yollarını aramadan önce yaşla birlikte azalan metabolizma hızı kilo alımına neden olabileceğini bilmemiz gerekir. 20 yaşın üzerindeki kişiler yılda ortalama yarım kilo almaya başlar. Beslenme uzmanı Emre Uzun’un tavsiyesine göre metabolizmanızı arttırırken her yıl bilinçsiz kilo alımını önleyebilirsiniz. Bu kış sağlıklı kalmayı planlayanlar için 11 basit ipucu ile kiloya veda etme zamanı. New […]